自律神経とは何か?

自律神経とは何か?

よく耳にする言葉だとは思いますがそもそも何をしている神経でしょうか?

 

簡潔にいうと「体をコントロールしている神経」です。

自律神経には①交感神経②副交感神経の2種類あります。

 

これらの神経がバランスよく働くことにより体調が健康に保たれています。

 

自律神経が「今働いている!」と実感はしないと思いますがゴリゴリに働いています。

 

仕事や家事、スポーツなど無理をすれば自律神経のバランスが崩れ体調が悪化します。

 

症状は人それぞれです。 大きな怪我につながることもあれば、慢性化して長年辛い思いをすることもあります。

 

そこで簡単ですが自律神経のは働きを表にしてみました。

普段の体調管理のたの参考にしてみてください。

ソネイチ鍼灸整骨院

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