皆様、GWはいかがお過ごしでしょうか？
「いつもとは違う生活リズムで体調を崩す」という事も起こります。
・長時間、車の運転や移動
・外出先での姿勢の変化
・無理な体勢で寝ていた
これらは体調を悪化させる原因の一つです。
仕事や学校など日常生活に戻れば一気に症状が現れます。
整骨院・鍼灸院に来られる方の原因の大部分は「姿勢不良」です。
(例)基礎や骨組みが歪んだ状態で家やビルが建っているという事です。
しかし人間は頑張り屋さんで骨格が多少乱れても筋肉や関節が無理に補正しようとします。
耐えている時間が長くなれば痛みやだるさの原因となり”慢性化”してしまいます。
改善するには日頃からのケアと予防が大切です。
それでも改善が難しい場合はご相談ください！
「ボキボキしない猫背矯正」
ストレッチ矯正でソフトに改善！
猫背は外見だけでなく
・内臓機能の低下
・浅呼吸
・全身倦怠感
・自律神経の乱れ の原因にもつながります。
頑固な痛み・だるさを改善する一歩を踏み出してみませんか？