＊＊＊「学生に多いケガ」＊＊＊
この春～夏にかけてケガ注意報です！
特に
小学生→中学生
中学生→高校生
高校生→専・大(短)学生
などの新環境へとなる学生の方々です。
特徴として、
▲体の成長の変化
▲練習量の増加
▲練習環境の変化などです。
急な環境の変化から体が耐えられずケガしてしまうパターンが多いです。
＜主なケガ＞
１．オスグットシュラッター
２．シンスプリント
３．腰椎分離・すべり症
４．骨折、脱臼、捻挫、打撲
などなど
１．オスグットシュラッター
膝のお皿の下に痛みが発生する。
成長痛として有名ですね。
骨の成長と筋肉の成長スピードの違いやオーバーユースで引き起る。
２．シンスプリント
スネの内側に痛みが引き起る。
陸上競技やサッカー、バスケットなどに多い。
ヒラメ筋、後脛骨筋、長趾屈筋などの繰り返される筋収縮のよる骨膜の炎症。
３．腰椎分離・すべり症
腰部の痛み。
ジャンプや腰の回旋を繰り返すことで腰椎後方に亀裂ができる。
後発年齢は10歳代。
分離症が悪化するとすべり症に移行。
整骨院で「子ども医療証」利用可能です！
大きなケガになる前にご相談ください！