天気痛にご注意を！

気圧、気温、湿度などの影響で体調が悪化する時期です。

血管、リンパの循環が悪くなり倦怠感、むくみ、頭痛などが起こりやすくなります。

また関節も腫れやすくなり違和感、痛みがでます。

体力、免疫力が低下しているタイミングでは天気痛が出やすくなります。

基本的な生活習慣が大切になります。

今一度、ご自身の食事、睡眠などを見直してみましょう！