先週末は腹痛と下痢のせいでメンタルも凹んでおりました。
セルフ灸にて「裏内庭」にお灸をしてみました。
やはり腹部の症状がでるとビックリするくらい足が冷えますね…
お灸の他に「足湯」「お腹テーピング」もやってみました。
するとその日は下痢でトイレへ駆け込む回数が激減！
その日からは回復に向かいました。
おそらく今回の腹痛、下痢は冷えからだと思います。心当たりもあります💦
「冷えは万病のもと」とはその通りでした。
みなさんもお気をつけください！
「お灸、足湯、お腹テーピング」
おすすめです！
お腹テーピングの写真は撮り忘れた…
(Kinesio_UKより抜粋)
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