■９/２２(日)は秋分の日
昼と夜が均一になり陰陽のバランスが整いやすくなる。
●夏の疲れ
●暴飲暴食
●寝不足
●疲労
●神経衰弱
生活習慣が乱れていると感じている方は体調を整えるには最適なタイミングです。
首、肩を緩めるだけでも軽くなりますよ。
また糖質過多でも倦怠感が強くなります。
食べ過ぎで内臓が疲労している場合は鍼灸で整えると落ち着きやすいです。
「少しでも早く体調を整えたい」という方はマッサージ、鍼灸で回復しやすい体作りをしておくと効率よく健康に近づくでしょう。
季節の変わり目は不調に陥りやすいです。
秋、冬に向けて準備しておきましょう！
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