腰椎椎間板ヘルニア＜鍼＞＜自＞

（原因）

椎間板・・・骨と骨の間にありクッションの様な役割をする

その椎間板から髄核というものが飛び出で脊髄神経を圧迫する。

・長時間のデスクワーク（座りすぎ）

・オーバーユース（使い過ぎ）

・前傾姿勢＋腰を捻る動作

（症状）

・腰の痛み

・臀部、下肢のシビレ、痛み

・下肢の筋力低下

画像：日本整形外科学会より