みなさんは「ストレッチポール」をご存じでしょうか?
長い円柱状のもので背骨に沿わしゴロゴロしたり、体操などをすることで筋肉・姿勢を整えます。
***ストレッチポール効果***
1筋肉がゆるむ
2背骨が整う
3呼吸が深くなる
4副交感神経が優位になる
(ストレッチポールより引用)
一度購入すれば下手な使い方をしないかぎり半永久的に使えます。
これはコスパ最高なのではないでしょうか!?
忙しくても5分ゴロゴロしているだけでも効果があります。
自分も初めて使った時に背中がすごく楽になりとても感動したので
みなさんにもぜひ一度体験してみてください!
ソネイチでもメニューを作りました!
☆ポール指導
①15分:1,000円
②25分:1,500円
(オプション)
☆ポール指導 + 猫背手技
①または② ∔ 猫背手技1,500円
ソネイチ鍼灸整骨院
阪急宝塚線「曽根駅」徒歩約5分!
トリガーポイント&ピンポイント施術お任せください!