「バイオリニストの痛みの原因」
当院でも演奏家の方が数人来られますが、演奏される楽器によって痛みや原因も様々あるように感じます。
今回はバイオリニストの場合にフォーカしてみます。
演奏時を想像してみてください。
姿勢を保つため背筋は常に緊張し、楽器本体を首で固定し頸椎は捻じれたまま演奏します。
また手(腕)の動きは左右で違います。
細かくまとめると↓
■頸椎回旋＋頸部屈曲、背筋緊張＋背部の捻じれ、左右手(腕)を動かすため首・肩・背筋の緊張
このような状況で終始演奏を行うと痛くなるのも当然で、パフォーマンスが低下するのも時間の問題です。
治療でポイントになるのが頸部の緊張緩和と捻じれの改善です。
頸椎の異常が下部の関節(胸椎／腰椎)・筋バランスを崩し背部痛や腰痛などを引き起こします。
また痛みは構造的・骨格筋のみだけではなく、メンタルヘルスも影響します。
本番前の緊張、ステージ上でのストレスなど精神・自律神経への負荷も大きく左右します。
治療ではメンタルケアも必要になりそうです。
演奏家、楽器のプレイヤーの方で痛み、パフォーマンス低下などでお困りでしたらお声掛けください。